本文摘要:专家解释说,腿抽筋实际上是一种肌肉肿胀,由于攻击性刺激而再次发生。台湾《康健》杂志引述台北立信医院运动医学中心顾问医师林的说法,睡眠时腿部抽筋,可能也是因为体内电解质紊乱、缺钙、水分过多收缩所致,也可能与某些内科疾病(如甲状腺功能减退)或药物副作用(服用某些降压药、降血脂药)及神经内恶性肿瘤有关。

神经

电解质紊乱

专家解释说,腿抽筋实际上是一种肌肉肿胀,由于攻击性刺激而再次发生。一般腿和脚趾肌肉抽筋是最不常见的。那么,人为什么不腿抽筋呢?第一,严寒刺激。二是疲劳、睡眠不足或睡眠过多导致局部酸代谢产物被冲走,引起肌肉痉挛。

第三,睡眠时的姿势很差,比如长时间站立,使被子用力压在脚上,或者长时间仰卧,双脚靠在床上,迫使腿部的部分肌肉长时间处于释放状态,造成肌肉被动挛缩。第四,神经受到性刺激,可能是颈椎或腰椎问题引起的。这些原因造成的扭伤基本相同,但没有显著差异。

电解质紊乱

台湾《康健》杂志引述台北立信医院运动医学中心顾问医师林的说法,睡眠时腿部抽筋,可能也是因为体内电解质紊乱、缺钙、水分过多收缩所致,也可能与某些内科疾病(如甲状腺功能减退)或药物副作用(服用某些降压药、降血脂药)及神经内恶性肿瘤有关。因此,他建议睡前喝一杯溶解的运动饮料或淡盐水,睡觉时注意御寒。但如果扭伤是电解质紊乱、缺钙、神经刺激等引起的。

它只会再次发生在腿部和足部,身体的其他部位可能会经常出现,而且不会复发。因此,我们应该警告您,在这种情况下,您不应该及时就医。

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